Beszélj a testedhez! Mondd neki:
„Szeretlek, úgy, ahogy vagy. Köszönöm, hogy velem vagy.
Ha úgy érzed, hogy bármilyen módon bántalmaztalak, kérlek, bocsásd meg! Köszönöm, hogy elviszel engem mindenhová. Köszönöm, hogy lélegzel, hogy a szívem lüktet.”
– hopponopo –
Beszélj a testedhez